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2023年12月12日 星期
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上饶市居民十二月份健康建议

  12月份,气温变化较大,天气渐冷、气候干燥,是呼吸道传染病的高发季节。要重点关注流感、支原体肺炎、水痘等传染病。尤其是学校为人群高度聚集的场所,学校和家长需要更好地了解疾病症状,做好预防保健和多病共防工作。

  流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,流感主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的雾滴,经飞沫传播给他人,也可通过接触流感病毒污染的物体而感染。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状,体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。

  流感(流行性感冒)

  流感多为自限性疾病,一般采取对症治疗减轻症状为主,但少数患者可发展为肺炎等,甚至快速进展成重症。世卫组织数据显示,在全球范围内,流感每年可致约5%至10%的成人、20%至30%的儿童感染,并造成多达500万例重症病例和65万人死亡。流感的易感人群包括5岁以下儿童、65岁及以上的老年人、孕妇等,这些人群感染流感后发生严重并发症及死亡的比例相对较高,要警惕重症化趋势。流感感染之后,它的轻重取决于病毒的病原量,建议早看病,进行相应药物治疗,抗病毒治疗原则上越快越好,最好在48小时之内。

  预防措施

  接种疫苗是预防流感最有效的措施之一,可以显著降低接种者感染流感病毒,以及发生严重并发症的风险。加强个人防护,提高个人健康素养,戴口罩、勤通风,规律饮食、规律作息。同时,要注意手卫生。

  支原体肺炎

  支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性呼吸道感染,以发热、剧烈咳嗽等为主要症状,突出症状是阵发性、刺激性干咳,退热后咳嗽可持续1-2周。患者和无症状感染者为主要传染源,咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体,传播方式主要为飞沫传播。

  预防措施

  学校和托幼机构应严格落实晨午检、因病缺勤登记和报告等制度,发现学生出现发热、咳嗽等症状时,应及时为学生佩戴口罩并与家长联系,带学生就医或回家休息,期间避免参加集体活动和进入公共场所。保持教室、宿舍、食堂等公共场所的空气流通,做好日常消毒,设置充足的洗手设施和洗手液或香皂等卫生用品。

  儿童应保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,遮掩口鼻,注意手卫生,尽量避免用未清洁的手触摸口眼鼻。在疾病高发季节应尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者,必要时佩戴口罩。    

  水痘

  水痘作为传染力极强的一种急性呼吸道传染病,易在小学、中学和托幼机构引起暴发,水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起,以全身性红色斑丘疹、疱疹、水痘、结痂为临床特征的一种急性呼吸道传染病。水痘全年均可发生,冬春两季多见。病后可获持久免疫,但是病毒不会被清除,而是潜伏于人体感觉神经节,当免疫功能低下时易发带状疱疹。

  预防措施

  托幼机构及学校应严格落实晨检制度和因病缺勤学生的病因追踪工作;得了水痘的患者,应立刻隔离治疗至全部水痘疱疹结痂,避免接触其他健康孩子和孕妇。室内空间要经常开窗通风,保持空气流通。学校及托幼机构应定期对孩子用过的玩具,教室、活动室、电梯等公共活动区域进行清洁消毒。督促孩子做好个人卫生,科学饮食,适量运动,充足睡眠,增强免疫力。水痘流行季节,尽量避免带孩子到人多拥挤、空气流通差的公共场所。积极接种水痘疫苗是目前最经济且有效的预防措施,推荐2剂次免疫程序。(记者 蒋学华 整理)

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