春季很多人都有皮肤瘙痒的经历，有时皮肤上还会长出一些“大包”，让人感到“瘙痒难耐”，家里人总是说这是长了“风疙瘩”。那么，“风疙瘩”到底是什么？其实我们平时所说的“风疙瘩”学名为荨麻疹，其主要表现为皮肤突然瘙痒，出现大小不等的红色或白色风团，短时间内可自行消退。

　　为什么会患荨麻疹？

　　荨麻疹是内因和外因共同导致的结果。内因主要指身体内源性的影响因素，比如过敏体质，也和近期身体状态有关，过度劳累、睡眠欠佳、精神紧张时，就容易出现过敏情况。外因包括过敏原和环境因素，如食物类造成的过敏，以鱼、虾、蟹、蛋类最常见，其次是坚果类如花生、开心果等，甚至某些水果如苹果、草莓、芒果等也会造成过敏，药物过敏可能由青霉素、血清制剂、各种疫苗、磺胺类药物等造成。

　　如何确认自己的过敏原？

　　观察法：回忆一下发病前两天到发病当天，是否接触过什么特别的东西。如果怀疑饮食过敏，可以试着建立一本饮食日记，每次出现症状的时候，翻一翻这两天都吃了什么，例如吃鱼要细化到是什么鱼，河鱼还是海鱼，鲈鱼还是鲤鱼，要这么具体，下次再发生过敏，通过回忆比对，如有同样的食物，就要谨慎。

　　过敏原检测：如果生活观察无法弄清时，可以前往正规医疗机构进行过敏原检测。

　　荨麻疹危害莫轻视

　　有些人认为，荨麻疹只是皮肤瘙痒，忍忍就过去了，真的是这样吗？答案是否定的。瘙痒、风团作为荨麻疹在皮肤上的外在表现，实质上是血管扩张，渗透性增加而引起的局限性水肿。如果发生在皮肤松弛部位，如嘴唇、眼睑、手背，就会形成血管性水肿，如果发生在喉头、消化道黏膜，还有可能发生窒息，危及生命。

　　荨麻疹如何治疗？

　　荨麻疹的治疗途径很多，食物、药物等诱发的荨麻疹，去除诱因即可；如果是受到温度、环境影响而发病者，可改善生活状态；中医学对荨麻疹的治疗有丰富的经验，如中药口服、针灸、点刺放血、耳穴贴敷、穴位埋线等均有较好疗效；部分止痒外用中成药亦可选择，如炉甘石洗剂、青鹏软膏、重楼解毒酊等；还可通过口服抗组胺药物缓解高敏状态，如扑尔敏、息斯敏、开瑞坦等，但需要注意的是，一定要到正规医疗机构就诊，在医生指导下用药。

　　日常生活中注意事项

　　平时应注意养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，积极锻炼身体、增强免疫力，防止免疫功能紊乱；穿衣宜以宽松、轻薄、吸汗的棉质衣服为主，保持皮肤的清洁卫生；外出踏青、旅游要事先做好功课，如花粉、柳絮过敏者减少春天外出，必须外出时要做好必要防护措施。

　　（记者 黄珠慧子 整理）