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2019年10月12日 星期
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恶心呕吐别慌张 中医妙招来帮忙

  许多原因都可能引发呕吐,而日常生活中也有许多“简、验、便、廉”的中医小妙招可用于反胃、呕吐或干呕不止,比如饮食调理、药膳或中医外治法,例如针灸、穴位按摩等治疗手段,均能取得良好的止呕效果。市中医院副主任医生项志雄现将这些常用的止呕小妙招介绍给大家。

  按摩止呕首选内关穴

  内关穴归属于手厥阴心包经,在前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴有开窍回厥、镇静安神、和胃理气、降逆止呕的功效,对心痛、心悸、胸闷、眩晕、癫痫、失眠、偏头痛、胃痛、呕吐、呃逆等均有疗效。针刺内关穴对神经性呕吐、手术麻醉引起的恶心呕吐疗效较好。对晕车出现的恶心呕吐,用手指重按内关也有效。按压1分钟,以有麻胀感为度。

  治疗呕吐的家庭按摩除了刺激内关穴,还可以配合其他部位。

  抚擦任脉:以手掌自膻中穴(在两乳中间)擦至肚脐,由上向下反复5~7遍,以皮肤发热为度。可以治疗呕吐、腹痛等胃肠道疾病。

  推膀胱经:将手掌自肺俞穴(在第3胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处)推至胃俞穴(在第12胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处),自上向下左右各抚擦5~7遍,以皮肤发热为度。

  按揉中脘、天枢穴:中脘穴和天枢穴都是治疗胃肠疾病常用的穴位。中脘穴位于上腹部,为任脉的穴位,是胸骨下端和肚脐连线的中点。天枢穴属于足阳明胃经,位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。按揉治疗时,用手掌或拇指按揉中脘穴、天枢穴,每穴各2分钟。

  中医止呕小食

  1、生姜5片、醋20毫升、红糖50克,用沸水冲泡15分钟,分多次饮用。

  2、萝卜叶捣汁,开水送服或加红糖水冲服。

  3、甘蔗汁1小杯,生姜汁1汤匙,混匀后加热饮服,每日2次。

  4、柿饼1~2个,捣成泥状,每次15克,开水送服,或蒸熟连服数日。

  生姜安全治孕吐

  孕吐也是常见的呕吐原因。对于比较轻度的妊娠期呕吐,可以通过合适的饮食及生活方式调整等手段,减轻患者的临床症状。对于孕妇,应避免进食气味过重的食物,以免诱发呕吐;宜进食清淡及高蛋白食物,避免辛辣、油腻食物,少食多餐,两餐之间多饮水。这样多管齐下,可以有效缓解孕吐。

  生姜作为一味常用于止呕的中药,对于孕吐的治疗也是安全有效的。发生孕吐时,可以让孕妇口含生姜片或饮用姜茶。但如果呕吐剧烈,严重影响孕妇的进食,还是需要及时住院治疗的。(本报记者 桂颖辉 郭淑芬)

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