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2018年8月11日 星期
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感冒咳嗽 5种食疗方法好得快

  感冒咳嗽是一种常见疾病,几乎每个人都经历过感冒咳嗽,大大影响了生活质量。那么,感冒咳嗽怎么样才能好得快?感冒咳嗽好得快,关键是对症治疗。据市中医院主任医师叶家瑞介绍,首先应明确自己患上了什么感冒。感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。

  风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。

  风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。

  暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛、身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症状。

  表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。

  对于不同感冒的治疗方法:风寒感冒应该用辛温的解表药以宣肺散寒,风热感冒应该使用辛凉的解表药物,暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。药物的服用注意在医生指导下使用。

  下面介绍几个简单的食疗方,可供参考:

  1、风寒感冒。

  生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分3次服用。

  菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。

  2、风热感冒。

  桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。

  银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。

  3、暑湿感冒。

  清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。

  4、表寒里热感冒。

  菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。

  青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。

  (本报记者 郭淑芬)

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